Ryan Boesche
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Kata (Formen)
Bunkai (Anwendung der Kata)
Kumite (Kämpfen)
Selbstverteidigung
Erweiterte Themen
Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)
Fallschule/Würfe
Hebel/Atemi-Punkte
Krafttraining
Bodenkampf
Stärkung der Konzentration
Erlernen japanischer Begriffe
Ohne
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Thomas Owsianowski
Jiu-Jitsu stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Kinder lernen, sich selbst zu verteidigen – ohne Gewalt, sondern mit Köpfchen und Respekt. Durch klare Regeln und gezieltes Training verbessern sie Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig fördert Jiu-Jitsu Teamgeist, Disziplin und den fairen Umgang mit anderen. Das macht stark – auf und neben der Matte.
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IKIrma K.
Ryan, Irma
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Unser Aikido-Training im kokoro Dojo in Berlin-Lichtenberg verbindet klassische Kampfkunst mit Körperbewusstsein und innerer Ruhe. Inspiriert vom Stil des Shoji Nishio Sensei trainieren wir Basisfähigkeiten wie Ausweichen, Zentrierung und das harmonische Umlenken von Angriffsenergie – ergänzt durch Elemente aus Qi Gong, Tai Chi und Shiatsu. Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger*innen. Schnupper einfach in einer Probestunde rein oder melde dich direkt unter https://aikidolab.de/.
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Unser Thaiboxen-Training im Dojo vereint Technik, Kraft und Ausdauer zu einem intensiven, vollständigen Workout. Ob du gerade erst anfängst oder deine Muay-Thai-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen willst – bei uns bist du richtig. Meld dich einfach über https://martialarts.berlin/ an oder komm einfach vorbei.
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Unser Aikido-Training im kokoro Dojo in Berlin-Lichtenberg verbindet klassische Kampfkunst mit Körperbewusstsein und innerer Ruhe. Inspiriert vom Stil des Shoji Nishio Sensei trainieren wir Basisfähigkeiten wie Ausweichen, Zentrierung und das harmonische Umlenken von Angriffsenergie – ergänzt durch Elemente aus Qi Gong, Tai Chi und Shiatsu. Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger*innen. Schnupper einfach in einer Probestunde rein oder melde dich direkt unter https://aikidolab.de/.
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Ryan Boesche
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Benjamin Flügel
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Paul Gapski
Thomas, Paul
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Paul Gapski
Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
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Oliver Mohr
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Unser Jing Dao Wushu-Training vermittelt traditionelle Wushu-Techniken, Beweglichkeit und Körperbeherrschung in einem respektvollen Dojo-Umfeld. Der Kurs richtet sich an alle — vom neugierigen Einsteiger bis zur erfahrenen Kampfsport-Person. Bei Interesse oder zur Anmeldung melde dich einfach über dao-kampfkunstschule.de.
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Unser Aikido-Training im kokoro Dojo in Berlin-Lichtenberg verbindet klassische Kampfkunst mit Körperbewusstsein und innerer Ruhe. Inspiriert vom Stil des Shoji Nishio Sensei trainieren wir Basisfähigkeiten wie Ausweichen, Zentrierung und das harmonische Umlenken von Angriffsenergie – ergänzt durch Elemente aus Qi Gong, Tai Chi und Shiatsu. Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger*innen. Schnupper einfach in einer Probestunde rein oder melde dich direkt unter https://aikidolab.de/.
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Alexander Janetzko
Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
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Alexander Janetzko
Jiu-Jitsu stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Kinder lernen, sich selbst zu verteidigen – ohne Gewalt, sondern mit Köpfchen und Respekt. Durch klare Regeln und gezieltes Training verbessern sie Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig fördert Jiu-Jitsu Teamgeist, Disziplin und den fairen Umgang mit anderen. Das macht stark – auf und neben der Matte.
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Alexander Janetzko
Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
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Midan
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Midan
Kursbeschreibung: Historischer Schwertkampf
Tauche ein in die faszinierende Welt des mittelalterlichen Schwertkampfes! In diesem Kurs lernst du den sicheren Umgang mit Waffen des 13. Jahrhunderts, insbesondere Schwert, Schild und Lanze. Als technische Grundlage dient eine angepasste Form des „Codex Belli“.
Kursziele:
✔ Sicherer Umgang mit historischen Waffen für dich und deine Trainingspartner
✔ Freude am Schwertkampf – ob choreografiert oder im freien Duell
Voraussetzungen:
🔹 Feste Handschuhe (optimal mit Protektoren)
🔹 Hallenschuhe mit heller Sohle
🔹 Lange Sportkleidung (Trainingsanzug, Karate- oder Judoanzug etc.)
👉 Keine Vorkenntnisse erforderlich! – Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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Michael Krause
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Michael Krause
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Julia Förster
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Julia Förster
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Ryan Boesche
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Timo Kühn
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Jörns Fickel
Freies Training mit
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Michael Krause
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Michael Krause
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Bernd Lade
Bernd Lade
Szene 1 - Aikido & Spiel
Bewegung trifft Ausdruck. Präsenz beginnt im Körper.
In diesem einzigartigen Kurs verbinden sich die fließenden Prinzipien des Aikido mit den lebendigen Elementen des Schauspieltrainings. Entwickle Präsenz, Körperbewusstsein und innere Klarheit – auf der Bühne und im Alltag.
Für junge Schauspieler:innen, Bewegungsfreudige und alle, die Körper & Ausdruck in Einklang bringen wollen.
Leitung: Bernd Michael Lade
Jetzt anmelden und mit Szene 1 den ersten Schritt machen.
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Vielen Dank für deine Buchung 🎉
Wir haben deine Probestunde erhalten und melden uns in Kürze mit einer Terminbestätigung und allen weiteren Infos.
Wir freuen uns auf dich!
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Josef-Orlopp-Straße 45-49
Berlin,
Berlin
10365, DE
Zu Fuß & mit dem Fahrrad
Geht durch das Eingangstor geradeaus bis zum Durchgang. Fahrradfahrer*innen bitte absteigen.
Mit dem Auto
Nach dem Tor rechts abbiegen. Bitte langsam fahren. Ab 16 Uhr stehen uns Montag bis Freitag vier feste Parkplätze (am Wochenende ohne zeitliche Beschränkung) auf dem hinteren Gelände zur Verfügung. Bitte respektiert die Wünsche unserer Gastgeber.
Im Gebäude
Haus 2 befindet sich ganz hinten auf dem Gelände. Aufgang B ist auf der rechten Seite. Die Treppe führt euch in die erste Etage – dort seid ihr richtig!
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