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Welcome to Kokoro Dojo

Trainingsplan

23/03/2026 - 29/03/2026
23 Mon 24 Tue 25 Wed 26 Thu 27 Fri 28 Sat 29 Sun
23 Mon Closed
24 Tue Closed
25 Wed Closed
26 Thu Closed
27 Fri Closed
28 Sat Closed
29 Sun Closed
12:00am
1:00am
2:00am
3:00am
4:00am
5:00am
6:00am
7:00am
8:00am
9:00am
10:00am
11:00am
12:00pm
1:00pm
2:00pm
3:00pm
4:00pm
5:00pm
6:00pm
7:00pm
8:00pm
9:00pm
10:00pm
11:00pm

Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

15:30 - 16
15:30 - 16:00

Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)
Monday, March 23 · 3:30pm - 4:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

16:15 - 16:45
16:15 - 16:45

Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)
Monday, March 23 · 4:15pm - 4:45pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)

16:45 - 17:45
16:45 - 17:45

Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)

TOThomas Owsianowski
Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)
Monday, March 23 · 4:45pm - 5:45pm
Instructors:
Thomas Owsianowski

Jiu-Jitsu stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Kinder lernen, sich selbst zu verteidigen – ohne Gewalt, sondern mit Köpfchen und Respekt. Durch klare Regeln und gezieltes Training verbessern sie Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig fördert Jiu-Jitsu Teamgeist, Disziplin und den fairen Umgang mit anderen. Das macht stark – auf und neben der Matte.

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Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

17 - 18
17:00 - 18:00

Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

RBRyan Boesche IKIrma K. Ryan, Irma
Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)
Monday, March 23 · 5:00pm - 6:00pm
Instructors:
Ryan Boesche Irma K.

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Rapier Seminar

18 - 19:30
18:00 - 19:30

Rapier Seminar

MMidan
Rapier Seminar
Monday, March 23 · 6:00pm - 7:30pm
Instructors:
Midan

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Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

18:15 - 19:15
18:15 - 19:15

Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

RBRyan Boesche
Karate Teens (12 bis 16 Jahre)
Monday, March 23 · 6:15pm - 7:15pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)

19 - 20:45
19:00 - 20:45

Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)

Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)
Monday, March 23 · 7:00pm - 8:45pm

Unser Thaiboxen-Training kombiniert Technik, Kraft und Ausdauer und findet direkt bei uns im Dojo statt. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten im Muay Thai verbessern möchten. Bei Interesse oder für eine Anmeldung melde dich einfach über https://martialarts.berlin/

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Isshin-Ryu Karate (ab 16 Jahre)

19:30 - 21
19:30 - 21:00

Isshin-Ryu Karate (ab 16 Jahre)

RBRyan Boesche
Isshin-Ryu Karate (ab 16 Jahre)
Monday, March 23 · 7:30pm - 9:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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OTA Jiu-Jitsu Project

14 - 15:15
14:00 - 15:15

OTA Jiu-Jitsu Project

AJAlexander Janetzko
OTA Jiu-Jitsu Project
Tuesday, March 24 · 2:00pm - 3:15pm
Instructors:
Alexander Janetzko

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Elternauszeit

15:30 - 16
15:30 - 16:00

Elternauszeit

BFBenjamin Flügel
Elternauszeit
Tuesday, March 24 · 3:30pm - 4:00pm
Instructors:
Benjamin Flügel

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Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

15:30 - 16
15:30 - 16:00

Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)
Tuesday, March 24 · 3:30pm - 4:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

16:15 - 16:45
16:15 - 16:45

Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

RBRyan Boesche IKIrma K. Ryan, Irma
Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)
Tuesday, March 24 · 4:15pm - 4:45pm
Instructors:
Ryan Boesche Irma K.

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

17 - 18
17:00 - 18:00

Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

RBRyan Boesche IKIrma K. Ryan, Irma
Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)
Tuesday, March 24 · 5:00pm - 6:00pm
Instructors:
Ryan Boesche Irma K.

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

18:15 - 19:15
18:15 - 19:15

Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

RBRyan Boesche
Karate Teens (12 bis 16 Jahre)
Tuesday, March 24 · 6:15pm - 7:15pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

19:30 - 21:30
19:30 - 21:30

Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

TOThomas Owsianowski PGPaul Gapski Thomas, Paul
Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)
Tuesday, March 24 · 7:30pm - 9:30pm
Instructors:
Thomas Owsianowski Paul Gapski

Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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Kitaprojekt Rübchen II

10 - 10:30
10:00 - 10:30

Kitaprojekt Rübchen II

RBRyan Boesche
Kitaprojekt Rübchen II
Wednesday, March 25 · 10:00am - 10:30am
Instructors:
Ryan Boesche

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Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

15:30 - 16
15:30 - 16:00

Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (4 bis 5 Jahre)
Wednesday, March 25 · 3:30pm - 4:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

16:15 - 16:45
16:15 - 16:45

Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)
Wednesday, March 25 · 4:15pm - 4:45pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

17 - 18
17:00 - 18:00

Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

RBRyan Boesche
Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)
Wednesday, March 25 · 5:00pm - 6:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)

17:15 - 18:30
17:15 - 18:30

Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)

PGPaul Gapski
Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)
Wednesday, March 25 · 5:15pm - 6:30pm
Instructors:
Paul Gapski

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Taekyun (Korean. Kickboxen Kids & Family ab 7 Jahre)

17:15 - 18:30
17:15 - 18:30

Taekyun (Korean. Kickboxen Kids & Family ab 7 Jahre)

OMOliver Mohr
Taekyun (Korean. Kickboxen Kids & Family ab 7 Jahre)
Wednesday, March 25 · 5:15pm - 6:30pm
Instructors:
Oliver Mohr

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Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)

18:45 - 20
18:45 - 20:00

Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)

PGPaul Gapski
Taekyun (Korean. Kickboxen Jugend & Erwachsene ab 12 Jahre)
Wednesday, March 25 · 6:45pm - 8:00pm
Instructors:
Paul Gapski

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Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)

19 - 20:45
19:00 - 20:45

Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)

Thaiboxen und Kickboxen (ab 16 Jahre)
Wednesday, March 25 · 7:00pm - 8:45pm

Unser Thaiboxen-Training kombiniert Technik, Kraft und Ausdauer und findet direkt bei uns im Dojo statt. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten im Muay Thai verbessern möchten. Bei Interesse oder für eine Anmeldung melde dich einfach über https://martialarts.berlin/

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JING DAO-Wǔshù

19 - 21
19:00 - 21:00

JING DAO-Wǔshù

JING DAO-Wǔshù
Wednesday, March 25 · 7:00pm - 9:00pm

Unser Jing Dao Wushu-Training vermittelt traditionelle Wushu-Techniken, Beweglichkeit und Körperbeherrschung in einem respektvollen Dojo-Umfeld. Der Kurs richtet sich an alle — vom neugierigen Einsteiger bis zur erfahrenen Kampfsport-Person. Bei Interesse oder zur Anmeldung melde dich einfach über dao-kampfkunstschule.de.

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Korean. Hopaesool (ab 16 Jahre)

20:15 - 21
20:15 - 21:00

Korean. Hopaesool (ab 16 Jahre)

PGPaul Gapski
Korean. Hopaesool (ab 16 Jahre)
Wednesday, March 25 · 8:15pm - 9:00pm
Instructors:
Paul Gapski

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Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

10 - 11:30
10:00 - 11:30

Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

AJAlexander Janetzko
Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)
Thursday, March 26 · 10:00am - 11:30am
Instructors:
Alexander Janetzko

Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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Kitaprojekt Zaubertal

10 - 10:30
10:00 - 10:30

Kitaprojekt Zaubertal

RBRyan Boesche
Kitaprojekt Zaubertal
Thursday, March 26 · 10:00am - 10:30am
Instructors:
Ryan Boesche

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Kinder-Eltern-Karate (2 bis 4 Jahre inkl. Eltern)

16:15 - 16:45
16:15 - 16:45

Kinder-Eltern-Karate (2 bis 4 Jahre inkl. Eltern)

RBRyan Boesche
Kinder-Eltern-Karate (2 bis 4 Jahre inkl. Eltern)
Thursday, March 26 · 4:15pm - 4:45pm
Instructors:
Ryan Boesche

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Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)

16:45 - 17:45
16:45 - 17:45

Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)

AJAlexander Janetzko
Kinder Jiu-Jitsu (8 bis 12 Jahre)
Thursday, March 26 · 4:45pm - 5:45pm
Instructors:
Alexander Janetzko

Jiu-Jitsu stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Kinder lernen, sich selbst zu verteidigen – ohne Gewalt, sondern mit Köpfchen und Respekt. Durch klare Regeln und gezieltes Training verbessern sie Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig fördert Jiu-Jitsu Teamgeist, Disziplin und den fairen Umgang mit anderen. Das macht stark – auf und neben der Matte.

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Jiu-Jitsu Teens & Erwachsene (ab 13 Jahre)

18 - 19:30
18:00 - 19:30

Jiu-Jitsu Teens & Erwachsene (ab 13 Jahre)

AJAlexander Janetzko
Jiu-Jitsu Teens & Erwachsene (ab 13 Jahre)
Thursday, March 26 · 6:00pm - 7:30pm
Instructors:
Alexander Janetzko

Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Selbstverteidigungskunst, die Schlag-, Wurf- und Bodentechniken kombiniert. Im Gegensatz zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das sich fast ausschließlich auf den Bodenkampf konzentriert, bietet Jiu-Jitsu ein umfassendes System zur Verteidigung in allen Distanzen. Technik steht dabei über Kraft – ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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Mittelalterlicher Schwertkampf (ab 16 Jahre)

18 - 19:30
18:00 - 19:30

Mittelalterlicher Schwertkampf (ab 16 Jahre)

MMidan
Mittelalterlicher Schwertkampf (ab 16 Jahre)
Thursday, March 26 · 6:00pm - 7:30pm
Instructors:
Midan

Kursbeschreibung: Historischer Schwertkampf

Tauche ein in die faszinierende Welt des mittelalterlichen Schwertkampfes! In diesem Kurs lernst du den sicheren Umgang mit Waffen des 13. Jahrhunderts, insbesondere Schwert, Schild und Lanze. Als technische Grundlage dient eine angepasste Form des „Codex Belli“.

Kursziele:
✔ Sicherer Umgang mit historischen Waffen für dich und deine Trainingspartner
✔ Freude am Schwertkampf – ob choreografiert oder im freien Duell

Voraussetzungen:
🔹 Feste Handschuhe (optimal mit Protektoren)
🔹 Hallenschuhe mit heller Sohle
🔹 Lange Sportkleidung (Trainingsanzug, Karate- oder Judoanzug etc.)

👉 Keine Vorkenntnisse erforderlich! – Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)

18:30 - 20
18:30 - 20:00

Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)

MKMichael Krause
Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)
Thursday, March 26 · 6:30pm - 8:00pm
Instructors:
Michael Krause

Fokus auf

  • Ganzkörper Work Out
  • hoher Cross Fit Anteil
  • Sparring
  • Bodenkampf
  • MMA Einflüsse
  • wenn gewünscht Turnier

Ohne 

  • Gi (Anzug)
  • Rangsystem
  • Gürtelprüfungen

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Acrobatics & Power Moves (ab 16 Jahre)

10 - 11:15
10:00 - 11:15

Acrobatics & Power Moves (ab 16 Jahre)

JFJulia Förster
Acrobatics & Power Moves (ab 16 Jahre)
Friday, March 27 · 10:00am - 11:15am
Instructors:
Julia Förster

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Kinder-Akrobatik (7 bis 12 Jahre)

15 - 16:10
15:00 - 16:10

Kinder-Akrobatik (7 bis 12 Jahre)

JFJulia Förster
Kinder-Akrobatik (7 bis 12 Jahre)
Friday, March 27 · 3:00pm - 4:10pm
Instructors:
Julia Förster

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Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

16:15 - 16:45
16:15 - 16:45

Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)

RBRyan Boesche
Kleine Drachen (6 bis 7 Jahre)
Friday, March 27 · 4:15pm - 4:45pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

17 - 18
17:00 - 18:00

Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)

RBRyan Boesche
Kinder Karate (8 bis 12 Jahre)
Friday, March 27 · 5:00pm - 6:00pm
Instructors:
Ryan Boesche

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)

  • Kata (Formen)

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kumite (Kämpfen)

  • Selbstverteidigung

Erweiterte Themen

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

  • Fallschule/Würfe

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Krafttraining

  • Bodenkampf

  • Stärkung der Konzentration

  • Erlernen japanischer Begriffe

Ohne

  • Turnierkampf

  • Punktkampf

  • Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz

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Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

18:15 - 19:15
18:15 - 19:15

Karate Teens (12 bis 16 Jahre)

RBRyan Boesche
Karate Teens (12 bis 16 Jahre)
Friday, March 27 · 6:15pm - 7:15pm
Instructors:
Ryan Boesche

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Shito-Ryu Karate (ab 16 Jahre)

19:30 - 21:30
19:30 - 21:30

Shito-Ryu Karate (ab 16 Jahre)

TKTimo Kühn
Shito-Ryu Karate (ab 16 Jahre)
Friday, March 27 · 7:30pm - 9:30pm
Instructors:
Timo Kühn

Fokus auf

  • Kihon (Grundtechniken)
  • Bunkai (Anwendungen)
  • Kata (Form)
  • Kumite (Kampf)
  • Intensives Aufwärmtraining & Stärkung des Körpers
  • Fallschule
  • Hebel und leichte Würfe
  • Plus moderne Selbstverteidigung & Atemi Punkte
  • Bo-Jitsu (Waffen)
  • Kote Kitae (Abhärtung der Gliedmaßen)
  • Erste Hilfe
  • Training mit japanischen Begriffen
  • Gürtelprüfungen

Ohne

  • Bodenkampf
  • Turnierkampf
  • Kein Vollkontakt

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Isshin-Ryu Karate mit Bunkai & Kobudo (ab 16 Jahre)

10 - 12
10:00 - 12:00

Isshin-Ryu Karate mit Bunkai & Kobudo (ab 16 Jahre)

JFJörns Fickel
Isshin-Ryu Karate mit Bunkai & Kobudo (ab 16 Jahre)
Saturday, March 28 · 10:00am - 12:00pm
Instructors:
Jörns Fickel

Freies Training mit

Fokus auf

  • Dehnung/Aufwärmung/Mobilität

  • Bunkai (Anwendung der Kata)

  • Kata (Formen)

  • Selbstverteidigung

  • Hebel/Atemi-Punkte

  • Würfe

  • Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)

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Aikido

14 - 15:30
14:00 - 15:30

Aikido

HGHeiko Günther
Aikido
Saturday, March 28 · 2:00pm - 3:30pm
Instructors:
Heiko Günther

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Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)

10 - 12
10:00 - 12:00

Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)

MKMichael Krause
Mixed Martial Arts (No Gi, ab 16 Jahren)
Sunday, March 29 · 10:00am - 12:00pm
Instructors:
Michael Krause

Fokus auf

  • Ganzkörper Work Out
  • hoher Cross Fit Anteil
  • Sparring
  • Bodenkampf
  • MMA Einflüsse
  • wenn gewünscht Turnier

Ohne 

  • Gi (Anzug)
  • Rangsystem
  • Gürtelprüfungen

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Filmschauspiel mit Bernd-Michael Lade

13 - 15
13:00 - 15:00

Filmschauspiel mit Bernd-Michael Lade

BLBernd Lade
Filmschauspiel mit Bernd-Michael Lade
Sunday, March 29 · 1:00pm - 3:00pm
Instructors:
Bernd Lade

Szene 1 - Aikido & Spiel

Bewegung trifft Ausdruck. Präsenz beginnt im Körper.

In diesem einzigartigen Kurs verbinden sich die fließenden Prinzipien des Aikido mit den lebendigen Elementen des Schauspieltrainings. Entwickle Präsenz, Körperbewusstsein und innere Klarheit – auf der Bühne und im Alltag.

Für junge Schauspieler:innen, Bewegungsfreudige und alle, die Körper & Ausdruck in Einklang bringen wollen.

Leitung: Bernd Michael Lade

Jetzt anmelden und mit Szene 1 den ersten Schritt machen.

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Aikido

15 - 16:30
15:00 - 16:30

Aikido

HGHeiko Günther
Aikido
Sunday, March 29 · 3:00pm - 4:30pm
Instructors:
Heiko Günther

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